接下来的时间里，神龙卫开始了部队史上最🃬🚻😥艰难的训练，🁊🄄神龙卫训练基地的景♌象堪称惨烈。
尤其是刚开始的几天，几乎每一个神龙卫将士都被折磨的生不如死，精确到分钟的训练几乎要了他们的命，第二天就有将近一半的战士觉得自己肯🈒♜定坚持不下来这么残酷的训练，很有可能中途死去，打算直接退出。
不过这些人直接被任秋雄给骂了回去，说他们丢神龙卫的人，若是连这点挑战♌都战胜不了，他们又怎么肩负的起神龙卫的重任。
虽然任秋雄也有点扛不住这种强度的训练，但是他是神龙🁊🄄卫副教官，他要是敢说放弃，林阳恐怕第👃🆌一个就把他给拍死了。
当然，🝽🐥林阳也预🌱料到了这种情况，所以第二天晚上，便召集神龙卫众人，同统一为他们讲解了一下吐纳之法的精要所在。
神龙卫众人在按着林阳的讲解运转吐纳之法后，确实感觉到体内生出了一股原本从未感受过的力量，因为白天消耗太多，所以晚上在运转吐纳之法的⛩🝅🈬时候，身体当中的每一个细胞都在汲取着这份力量，这让他们都感到相当愉悦。
第三天训练时，众人发现因为修习吐纳之法的缘故，就算前一天的训练变态至极，他们也没💠有感觉到丝毫的疲🂐惫，反而相🟊当有精神。
并且他们的力量，都有了明显的增强。
尝到甜头的神龙卫众人顿时都打消了放弃的念头，如果真的按照林阳的训练计划来，一个月后，他们真的可能脱🎂🎒胎换骨。
训练按着林阳📆😪的计划有条不紊的进行了下去，训练基地当中的气氛变得压抑但并不沉重，每一个😯人都知道自♮己接下来这一个月要做什么，只要坚持下去，一个月后，他们就会见识到一个崭新的自己。
卓雅虽然不用跟着一块训练，但是因为林阳每天四点钟就起床看着众人☕训练，作为林阳指导员的她自然也得跟着一块起来，指导林阳的生活以及各项安排。
因为比较好奇，卓雅也🄱🁙从任秋雄那里要来了一份吐纳之法，跟着大家一块修习，原本卓雅是有些担心自己每天起太早对皮肤有影响，但是在修习了吐纳之法后，她感觉自己的皮肤不仅没有变坏，反而还更加水润精致了。
这更加让卓🛲雅觉得林阳非同寻常，心里边对林阳充满了好奇，经常借着指导林阳生🀩⛂活的名头，去林阳的宿舍当中，想看看能不能发现一些🖞📭林阳的秘密。
林阳对于卓雅📆😪自然是避之不🀵🁊及，但是她是自己的指导员，自己也没办法直接把她给赶🐗⛩走，所以能尽量躲就躲开，躲不开就稍微应付一下。
而且部队中很多事😇⚼🖳确实需要卓雅来处理，林阳精力有限，不可能什么事情都亲力亲为。